Chinchou i Shellder najpierw cwicenia fizyczne
50przepłyniec wokół jeziora
50 pompek
Rozciąganie
50 bzuskuw
50 przysiadów
100 skoków przez plotki
A po przerwie Shellder będę rzucał w ciebie kamieniami a ty uzywajoc obrony mas robiąc uniki Bedzie się zmacniac zaczynamy rzuciłem 1 kamień odbił się od skorupy trenowaliśmy godzinę następnie akcja na kamienie 50 idealnych udezen  koniec odpocznij sobie
Chinchou potrenujemy ataki każdy atak po pół godziny trening bobelkuw zakopcony następnie dźwięk potem paraliż po tym koniec

Chinchou, Shellder zaczniemy od przeplynecia jeziorka 10razy potem walka treningowa miedzy wami dla pojepsenia ataków następnie awicenia fizyczne każdy robi co może brzuski pompki pajacyki itd. Po tym znowu 10 przepłynięć wokół jeziorka dalej 25min przerwy a po przerwie idziemy do lasu spotykamy kilka pokemonów z którymi walczymy po powrocie na polane trening ataków na kamieniach i koniec treningu  ( a ten jak)

Zaczynamy trening z pobekali wyszły moje 3 pokemony dzisiaj podalujemy sobie rozgzewke najpierw trening z nowym pokemonem sówka ucieszyła się na mysl o treningu hcała sybko zaconc aby szybciej zbizyc się do pory obiadu na pocontek unies się w gure nad polane i lecec ustalono odległość ta nie dosc sybko wykonała polecnie będziemy musieli Nat tym popracowac dalej wykonywała salta  powiecy i idne akrobacje spryda się to puzniej do robienia uniku wsuwka była zmencona ale oboje byliśmy zadowoleni po przerwie cas na trening właściwy teraz trenowanie atakuwhm popacmy jakie ty mas ataki dziobanie i drapanie zajmiemy się tymi atakami pocekaj chwile w tym casie przygotowałem specjalne rękawice treningowe ubrałem je na pocontek dziobanie skoncentruj ie na celu i atak poconki były trudne censo nie trafioła pocieszyłem ze jak na 1 trening jest dobze jesce chwile i dostaniesz zasłużony obiad suwka od razu nabrała ochoty na dalsy trening atak był teraz celnejsy i skutesniejse ruałem rekami aby miała trudniej tracił ale to nic nie dawalo a teraz widzis teł kukłe tam dalej podlec i atak rapaniem cała seria wychodziło lepiej niż z dziobaniem po tym dałem jej zasłużony obiad 
Nadszedł cas na trening z 2 pokemonem shellder wyszedł zostań w wodzie zaczniemy tradycyjne od przepłynecia jeziorka pokemon był wolny jego skorupa musiała być Cieńska spowalniała go ale mimo naturalnego ciezaro dobze mu slo po tym trening ataków zacznijmy ot ataku hiperdziekem używaj tego ataku na powiesni wody o hwili ukazały się koła które znikały tak trenowaliśmy nadszedł czas na kolejny atak którym jest utwardzenie ic maja starterko atakuj paraliżem a ty skup się na obronie trenowali tak przez Dłuscy cas następnie wystawiłem Kuklę użyj akcji i zrób kilka Seri ataków a ty cincou poczekaj Jeszce zaraz zabierzemy się za ciebie po treningu akcji pokemon wrócił do pokebala i
Zacołem trening z ostatnim pokemonem trening ataków najpierw bąbelki na Kuklę już za pierwszym razem kukłe otoczyły bąbelki a teraz paraliż trafił a posedni atak pojepsył efekt trenowalsmy Jeszce godzinę po pokemonie było widać ze nie ma ochoty kontynuować treningu to go zakoncyłem